気軽に椅子ヨガ in 東洋館
- 日程
- 2022年10月12日(水)
-
時間
- ①11時00分~11時30分、②13時30分~14時00分、③15時00分~15時30分(受付開始は各回15分前を予定)
- 会場
- 東洋館-1室
- 定員
- 各回20名(先着)
- 参加料
- 無料(ただし、当日の入館料が必要です)
- 申込方法
- 当日受付。時間になりましたら、東洋館1階1室(1階ラウンジ横)にお越しください。
- お知らせと お願い
- ・新型コロナウイルス感染予防のため、ヨガは、椅子どうしの間隔を十分にとって実施いたします。
・定員に達し次第、受付を終了いたします。椅子のご用意には限りがありますが、周囲でのご見学は可能です。
・当日参加型のプログラムのため、事前にご用意いただくものは特にございません。どなたでもご参加いただけます。
・展示室内のプログラムのため、着替えができる部屋のご用意はございません。
・ヨガ実施中もマスクを着用します。みなさまのご協力をお願いいたします。
・諸事情により中止になった場合には、当サイトでお知らせいたします。
- お問合わせ
- 東京国立博物館 教育講座室
TEL:03-3822-1111(代)
大好評だった東洋館でのヨガを3年ぶりに開催します!
アジアギャラリーの文化財に囲まれながら、椅子を使ったヨガを気軽に体験してみませんか?
(2018年の様子)
講師:渡辺 美保(わたなべ・みほ)
ヨガ指導歴14年。
東京国立博物館140周年イベント以来、ヨガイベントを担当。
現在、都内スポーツクラブや主宰教室、企業セミナーやイベント、オンラインレッスンなどでヨガやセルフ整体術をのべ1万人に指導。
腸セラピストの資格を生かし腸ヨガと腸セラピーを融合させた「バウエルセラピーヨガ」の開発や指導も行っている。
解剖学や古来ヨガの哲学をベースに自分で「自己調整力」を引き出し、心と体を健やかに人生が豊かになるレッスンを提供している。