ガイドツアー

ガイドツアーと日本文化体験を組み合わせた、日本美術や日本の歴史に初めて触れる方向けの有料プランです。
ガイドツアーでは、主に本館（日本ギャラリー）展示室を巡りながら、注目の作品とその歴史背景をわかりやすくご紹介します。
日本文化体験では、ZEN呼吸法を体験いただけます。

ガイドツアー＋ZEN呼吸体験（120分）

ZEN呼吸法とは・・
ZEN呼吸法は、18世紀の禅の教えに根ざした伝統的な日本の呼吸法です。
姿勢と呼吸を穏やかに整えることで、心は自然に落ち着き、明晰さとバランスのある状態へと導かれます。
この1時間の体験は、博物館の庭園内にある、普段は一般に公開されていない隠れた歴史的な日本家屋で行われます。
禅や瞑想の経験は一切問いません。

ZEN呼吸講師
椎名由紀（しいなゆき） ― プロフィール
1975年生まれ。早稲田大学 文学部（哲学専修）卒業。
ZEN呼吸法 創始者／株式会社インナーボディ・ダイアローグ 代表取締役。
2006年、禅の思想と日本に伝わる身体知を現代人のために再構築した実践的な健康法「ZEN呼吸法」を確立。
そのメソッドは日本国内にとどまらず、海外でも高い評価を受けており、フランス、イギリス、アメリカ、ギリシャ、ドイツなど各国でワークショップや講座を定期的に開催している。
ZEN呼吸法 公式ウェブサイト

予約方法
下記、URLよりお申し込みください。
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（注）参加費は当日、現地にてお支払いをお願いします。お支払いはクレジットカードまたは現金をご利用いただけます。